רוצים להתחיל להניע שיחות עם המתבגרים על שימוש בחומרים מסוכנים? מעולה!
כמו כל תהליך טוב, לפני הכל הגדירו לעצמכם את המטרות (מטרה אחת או שתיים לכל שיחה).
- לברר מה המתבגרים שלכם מרגישים לגביי שימוש בחומרים.
- לשקף את הגבולות בבית ולהבהיר אילו השלכות מעשיות יהיו בבית על שימוש באלכוהול ובסמים.
- להבין עם אילו לחצים מתמודדים הילדים ואיך אפשר לעזור להם.
- ללמד מהן ההשפעות של החומרים.
מוכנים? ככה תעשו את זה נכון:
- ספונטניות מתוזמנת – שיחה ספונטנית שיכולה להתפתח באגביות או מתוך היקשר (צפייה בתוכן טלוויזיוני, הכנות למסיבה…) עדיפה על פני הכרזות בסגנון ״אימא ואני רוצים לדבר איתך על אלכוהול״.
- מקום וזמן – בחרו מקום שנוח לשני הצדדים. שיחה יכולה להתקיים גם תוך כדי טיול או הליכה במקום נוח ופתוח, אבל לא כזה שיש בו יותר מידי גירויים שיסיטו את תשומת הלב.
- ברגוע – השתדלו להיות נינוחים. לחץ או חרדת יתר שלכם עלולה להקטין את הסיכוי שהמתבגרים שלכם ישתפו אתכם בלבטים או בהתנסויות שלהם. הזכירו להם שאתם אוהבים אותם ודואגים להם.
- אמינות – זכרו שהמידע היום זמין וחיפוש מהיר ברשת יכול להפריך מידע לא אמין שתמסרו ולפגוע באמינות ובסמכות שלכם.
- תיזכרו בעצמכם – חשבו על עצמכם כבני נוער. איך הייתם רוצים שיפנו וידברו אליכם?
- דיאלוג, לא מונולוג – נסו לגייס את הילדים לשיחה, להקשיב להם ולהימנע ממתן הרצאות.
- תבינו אותם – גלו סקרנות לנקודת המבט שלהם, למוטיבציות שלהם להשתמש בחומרים, ללחצים שהם אולי חווים מהסביבה, לחוויות ולחששות שלהם.
